Drogi Rodzicu!
Mając na uwadze zdrowie swoje i swoich dzieci należy pamiętać o przestrzeganiu podstawowych zasad, które istotnie wpłyną na ograniczenie ryzyka zakażenia chorobami:
1.Często myć ręce.
Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem.
2.Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce.
3.Zachować bezpieczną odległość
Należy zachować co najmniej 1 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha i ma gorączkę.
4.Unikać dotykania oczu, nosa i ust
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem.
5.Będąc chorym, mając: gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu po powrocie z krajów gdzie szerzy się koronawirus, jeśli nie upłynęło 14 dni od powrotu – NIE należy przychodzić do szkoły.
Należy niezwłocznie zasięgnąć pomocy medycznej – udać się na oddział zakaźny albo obserwacyjno-zakaźny, zgodnie z wytycznymi zamieszczonymi w Komunikacie krajowego konsultanta w dziedzinie chorób zakaźnych
Należy przy tym pamiętać, żeby unikać środków komunikacji publicznej, aby nie narażać innych osób. Zaleca się osłonięcie ust i nosa maseczka ochronną, która stanowi pierwszą barierę ochronną dla otoczenia.
6.Będąc chorym i mając bardzo złe samopoczucie, ale gdy nie podróżowało się do krajów, w których szerzy się koronawirus – w trosce o w dbałość o własne zdrowie nie należy przychodzić do szkoły, pracy, należy pozostać w domu i zasięgnąć porady lekarza rodzinnego.
7.Zapobiegać innym chorobom zakaźnym poprzez szczepienia.
8.Dbać o odporność, wysypiać się, dbać o kondycję fizyczną, racjonalne odżywianie.
